Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
09 янв 23
Robbscelebs- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
having the house renovated and no kitchen meant stress eating and lots and lots of takeaway it's a big gain but I'm determined it will leave me
127,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1774 ккал
Жир: 49,25г | Белк: 65,53г | Углев: 282,21г.
Обед:
Flora Dairy Free Spread, Hovis Granary Bread, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g).
Ужин:
Hartley's Strawberry Jelly, Banana Bread, Whole Wheat Spaghetti, Chopped Tomatoes, Vegetable Stock Cube, Tomato Puree Double Concentrated, Red Onions, Brown Sugar, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms, Olive Oil, Paprika, Oregano.
Перекус/Другое:
Options Belgian Choc Hot Chocolate, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee.
подробнее ...
3407 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
welcome back. great determination & good luck for the coming week. . Hope kitchen looks great
10 янв 23 написано членом:
pawz1970
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю