Jale64- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 77,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

652 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 24,83г | Углев: 39,77г. Завтрак: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Перекус/Другое: İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Plates - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса