ahmitzanova_oksana- Журнал, 09 янв 23

Кто хорошо кушал на каникулах, тот снова пытается войти в режим. Для встряски посижу на БУЧ. Сегодня второй белковый день, офигенные котлетки на пару с сыром. Прям вкусно💥

---

1597 ккал

Жир: 83,26г | Белк: 147,91г | Углев: 64,16г.   Завтрак: Мёд, Голубика, Фермерский Продукт Творог 9%, Мексиканская Смесь, Апельсин, Миндаль Миндаль, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Гауда, ВкусВилл Масло Гхи, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. подробнее ...