giorgia.buganza- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

583 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 47,79г | Углев: 26,82г. Завтрак: Giroil Psyllium Fibras, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Lugen Semente de Chia, AdeS Leite de Amendoas. Обед: Abobrinha, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Torresmo, Repolho, Agrião. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Mussarela, Banana Prata. подробнее ...

653 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю