Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лентяйкa
Журнал
09 янв 23
Лентяйкa- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя Лентяйкa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Девочки, кто занимается фитнесом дома, подскажите пожалуйста, автора(тренера) на YouTube или Дзене у кого можно посмотреть видео-тренировки для начинающих?
Я понимаю что лучше в зал, но пока нет возможности ни финансовой, ни физической.
Сижу в декрете, закончила ГВ и начала жрать все подряд, в результате потеряла контроль.
Теперь вновь в режим и хочется подключить физическую активность.
Заранее спасибо 🌹
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1723 ккал
Жир: 62,22г | Белк: 49,41г | Углев: 233,94г.
Завтрак:
Конти Конфета Джек, Bonfesto Маскарпоне, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Natura Сыр Творожный Легкий.
Обед:
Яблонька Компот Ягодный, Апельсин, Русский аппетит Салат Сельдь под Шубой.
Ужин:
Голден Яблоко , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Магнит Банан, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лентяйкa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю