Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
09 янв 23
Ekaterina_bvs- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1382 ккал
Жир: 60,97г | Белк: 60,08г | Углев: 146,99г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое).
Обед:
Любятово Подушечки Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%.
Ужин:
Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты, Спать - 5 часа и 12 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю