vale11a- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 65.7 кг

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1893 ккал

Жир: 122,88г | Белк: 59,15г | Углев: 134,35г. Завтрак: Ячневая Каша, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Сгущенка. Обед: Петрушка, Ячневая Каша, Масло Подсолнечное, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Мираторг Вырезка Свиная. Ужин: Ферреро Ферреро Роше, Агротек Салат Fresh с Тунцом. Перекус/Другое: Termer Фундук. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса