Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MDW80
Журнал
09 янв 23
MDW80- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя MDW80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1434 ккал
Жир: 54,26г | Белк: 61,20г | Углев: 172,55г.
Завтрак:
Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Optifit Magere Kwark Orange.
Обед:
Lidl Sesam Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Milbona Roomboter Ongezouten, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad.
Ужин:
Snack Day Cassava Kroepoek, Lidl Cashewnoten, Kania Chilisaus, Fortune Express Krokant Gebakken Uitjes, Mihoen met kip.
Перекус/Другое:
Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, LU Scholiertje, Sinaasappelen, Aldi Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MDW80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю