jojo1956- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

583 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 38,35г | Углев: 42,94г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Обед: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Harvest Snaps Snapea Crisps. Ужин: Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Brownies Divine Fudge, Plexus Slim Plexus Slim. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса