hamasus- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя hamasus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2084 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 77,07г | Углев: 296,03г. Завтрак: Tropicana Orange sans Pulpe, Super U Lait Demi Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Обед: Carrefour Le Carré Crémeux, Jacquet Pain de Mie Nature, Carrefour Filet de Colin Pané, Purée de Pommes de Terre. Ужин: Nestlé Lion Wild, Super U Lait Demi Écrémé, Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Amora Sauce Samouraï , Carrefour Discount Emmental Râpé, Panzani Coquillettes. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hamasus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hamasus- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

hamasus-Изменение Веса