Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
17 апр 15
theonlyrealperson- Журнал, 17 апр 15
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2015:
1303 ккал
Жир: 51,18г | Белк: 99,95г | Углев: 116,29г.
Завтрак:
Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast (Boneless and Fully Cooked), Arnold Country White Bread, Avocados, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Wild Planet Wild Albacore Tuna, Kiwi Fruit, Celery, Trader Joe's Organic Whole Carrots, Trader Joe's White Button Mushrooms, Trader Joe's Persian Cucumber.
подробнее ...
3232 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю