Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laegmenel
Журнал
09 янв 23
laegmenel- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя laegmenel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
691 ккал
Жир: 28,15г | Белк: 44,70г | Углев: 63,94г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Вареное Яйцо.
Обед:
Сырный Суп с Курицей.
Ужин:
4 Сезона 8 Овощей , Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Мандарины, Кофе.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laegmenel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю