Christoph__22- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2349 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 199,48г | Углев: 229,38г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Crownfield Choco Shells, Red Bull Red Bull Sugarfree, Vollmilch. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Dummy (Kohlenhydrate), Vollmilch, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Multipower Protein Delight. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса