gonzaleitor- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя gonzaleitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

102,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

2148 ккал

Жир: 85,90г | Белк: 99,82г | Углев: 116,72г. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cod. Ужин: Alhambra Cerveza, Hacendado Alioli, Eroski Patata Entera Cocida, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Huevo Revuelto, Hacendado Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: La Colmenareña Leche Desnatada, Ultimate Stack Isohigh Protein, Linnea V Yogur para Beber, Pears, Hacendado Yogurt Natural 0%, Barritas de Cereales Frutas Rojas. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gonzaleitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gonzaleitor- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

gonzaleitor-Изменение Веса