Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
17 апр 15
nicholaix- Журнал, 17 апр 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2015:
1000 ккал
Жир: 49,97г | Белк: 48,52г | Углев: 90,49г.
Завтрак:
Egg, Extra Virgin Olive Oil, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Обед:
Boiled Egg, Mayonnaise, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g).
Ужин:
Bertolli Olive Oil, Subway 6" Veggie Delite.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats :-)
17 апр 15 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю