Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidijkst
Журнал
09 янв 23
heidijkst- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя heidijkst
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well only a 500g gain over Christmas I am really happy with that. Back into it this week with exercise and better foods.
63 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1045 ккал
Жир: 42,45г | Белк: 89,01г | Углев: 71,64г.
Завтрак:
Coles Full Cream Milk.
Обед:
Coles Tasty Cheddar Shredded, Cripps Master Loaf Whole Meal Bread, Chicken Breast.
Ужин:
Chicken Breast, Coles Pasta Salad, Coles Kitchen Asian Style Salad with Chicken.
Перекус/Другое:
Streets Chocolate Paddle Pop.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome effort! 💚
09 янв 23 написано членом:
Aitch11
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
heidijkst-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю