Camisdaisy96- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Camisdaisy96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1313 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 46,53г | Углев: 151,85г. Завтрак: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Café com Açúcar, Padaria Pão Carteira (65g). Обед: Perdigão Salaminho, Macaxeira Cozida. Ужин: Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Perdigão Salaminho. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi, Pasta de Amendoim, Pão Branco, Amendoim. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camisdaisy96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camisdaisy96- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Camisdaisy96-Изменение Веса