Eiirini- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Eiirini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1045 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 60,91г | Углев: 26,38г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Овсяные Отруби. Обед: Щи с Курицей. Ужин: Ряба Майонез Провансаль, Клевер Сливки 35%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eiirini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eiirini- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Eiirini-Изменение Веса