Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tifanysimoess2
Журнал
08 янв 23
tifanysimoess2- Журнал, 08 янв 23
Параметры Пользователя tifanysimoess2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2023:
1698 ккал
Жир: 45,22г | Белк: 125,73г | Углев: 196,53г.
Завтрак:
Quaker Aveia Integral em Flocos, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Morangos, Leitissimo Leite Desnatado.
Обед:
Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Maminha Grelhada.
Ужин:
Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida, Heinz Ketchup, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Tirolez Creme de Ricota Light, Gema de Ovo.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tifanysimoess2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю