Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2624 ккал
|
Жир: 73,45г | Белк: 133,92г | Углев: 366,28г.
Завтрак: Свити, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Кабачок, Global Village Булгур, Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе, Националь Рис для Плова. Ужин: Зефир, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Лента Хлеб Мариинский, Макфа Макароны Рожки, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Печень Говяжья, Королек, Мандарины. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Старицкий Молочник Кефир 1%, Яблочные панкейки. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
