mnd16- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя mnd16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1234 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 46,80г | Углев: 184,56г. Завтрак: Cimory Susu UHT Strawberry. Обед: Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Tahu Cabe Garam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Ужин: Tahu Cabe Garam, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Перекус/Другое: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 23 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnd16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnd16- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

mnd16-Изменение Веса