|
Вот так начинаю свой день : йод, так как экология очень плохая, фолиевая - рекомендация гинеколога, D3 с магнием и калием - солнце редко стало посещать наш город, да и все время на работе. Планирую подключить еще Омега 3. Кто пьет, какой фирмы берете?👍
|
647 ккал
|
Жир: 39,68г | Белк: 43,70г | Углев: 26,13г.
Завтрак: KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Форель Слабосоленая, Oltermanni Сыр 55%, Яйцо. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мираторг Вырезка Свиная, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета. подробнее ...
|
|
 Комментария
йод в таком виде не всасывается. это моя эндокринолог сказала, я его перестала пить. нужен органический йод
09 янв 23 написано членом: tusya_hudeet
|
пью витамин д, йод и селен по рекомендации эндокринолога
09 янв 23 написано членом: tusya_hudeet
|
Avory_anna, магний на 1 таблетку 288 мг
09 янв 23 написано членом: Kyka)
|
tusya_hudeet, подскажите, пожалуйста, органический йод какой вам рекомендовал эндокринолог?
09 янв 23 написано членом: Kyka)
|
В Сибирском здоровье органический йод и с ним надо обязательно пить селен, и ребенку тоже стала давать. От нехватки не только щитовидка летит, а много заболеваний. Это слова врача, я не медик.
09 янв 23 написано членом: tusya_hudeet
|
tusya_hydeet, спасибо большое 👍
10 янв 23 написано членом: Kyka)
|
Фолиевую кислоту надо пить всем. Просто дозировкв у беременных в 2 раза выше.
10 янв 23 написано членом: Raduga✓
|
Menestralia_, 👍
Пью уже полгода, верю, что однажды увижу две полосочки
14 янв 23 написано членом: Kyka)
|
Пью омегу фирмы SNT, состав понравился, не пустышка👌🏻 в этом месяце купила комплекс витаминов В и магнезии цитрат этой же фирмы. Витамин Д в каплях с анисом развожу в отдельной таре пью, потом запиваю кофейком или чаем, потому что вкус аниса очень приедается. Закончатся капли, куплю в таблетках☺️
22 янв 23 написано членом: Chris_Tsar
|
Candidecor, спасибо 😉 обязательно почитаю про эту фирму витаминов
22 янв 23 написано членом: Kyka)
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
