Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kostsemen
Журнал
07 янв 23
kostsemen- Журнал, 07 янв 23
Параметры Пользователя kostsemen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2023:
2956 ккал
Жир: 179,87г | Белк: 110,25г | Углев: 280,50г.
Завтрак:
Сыр Российский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Eurospar Индейка Тушеная с Овощами, Лента Хлеб Чиабата.
Обед:
Винегрет, Творожные Кексы, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями .
Ужин:
Пицца Пепперони (36 см), Coca-Cola Кола.
Перекус/Другое:
Яблоки, Халва, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами.
подробнее ...
3050 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kostsemen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю