Christin Anggreni- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Christin Anggreni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1121 ккал

Жир: 18,64г | Белк: 75,63г | Углев: 159,78г. Завтрак: Brownies. Обед: Ikan Tongkol, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Ужин: Ikan Tongkol, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christin Anggreni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christin Anggreni- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Christin Anggreni-Изменение Веса