Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
07 янв 23
kbrammer- Журнал, 07 янв 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2023:
1535 ккал
Жир: 53,74г | Белк: 92,23г | Углев: 170,69г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cream (Half & Half), Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Coffee with Cream.
Обед:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Taylor Farms Guacamole Crunch Chopped Kit, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice.
Ужин:
Franz Honey Oat & Nut Bread, Stars Egg Salad, Vlasic Bread & Butter Chips, Italian-Style Wedding Soup.
подробнее ...
2791 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю