Ana-peruíbe- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя Ana-peruíbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1435 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 50,61г | Углев: 156,66г. Завтрак: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Обед: Skol Cerveja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), La Vita Mix de Folhas, Purê de Batata Doce, Repolho Refogado. Ужин: Repolho Verde, Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Sorvete, Banana Nanica, CBS Suco de Abacaxi. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana-peruíbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana-peruíbe- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ana-peruíbe-Изменение Веса