nadiabarra- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя nadiabarra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1347 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 56,05г | Углев: 169,83г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Original, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Laranja Pêra. Обед: Frango Assado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras. Ужин: Aviação Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Provolone. Перекус/Другое: Nespresso Chocolate Amargo com Framboesa , Piraquê Leite Maltado Coco, Okoshi Canjica de Milho Doce , Vieira Princesa de Chocolate , Tirolez Queijo Provolone, Mel, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Pão de Mel (30g), Cafezinho. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadiabarra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadiabarra- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

nadiabarra-Изменение Веса