Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kreomma
Журнал
07 янв 23
kreomma- Журнал, 07 янв 23
Параметры Пользователя kreomma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Стрибки зі скакалкою сумарно 5 хвилин, додатково вправи на все тіло 15-20 повторів по 2 підходи. Деякі були 3 підходи.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2023:
1289 ккал
Жир: 46,08г | Белк: 151,77г | Углев: 60,23г.
Завтрак:
Марципан, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Рис Вареный.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Milbona Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 4 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Apple Health - 23 часа и 19 минуты.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kreomma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю