liissa999- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1310 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 104,78г | Углев: 86,73г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Волков Рулет Пикантный, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Обед: Рис Вареный, Семга Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рассольник Постный. Перекус/Другое: Семга Отварная, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Компот без Сахара. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса