apa0515- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1050 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 57,19г | Углев: 64,44г. Завтрак: 紅菜頭, 芝士, 杏鮑菇, 759 蝦仁, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 意大利火腿, Emborg 椰菜花飯, 牛肉, 娃娃菜. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) 熊仔餅, Meadows Mixed nuts, Meadows Dark chocolate. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса