Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
06 янв 23
Samuel73- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
2310 ккал
Жир: 103,14г | Белк: 156,48г | Углев: 188,21г.
Обед:
Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Mayonesa Casera, Calvo Atún Claro Super Natural, Huevo Cocido.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю