Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Barbarela84
Журнал
06 янв 23
Barbarela84- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя Barbarela84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almocinho com 198 calorias, chuchu cozido no vapor 130g -28kcal, tilápia na airfrayer 120g - 154kcal, tomate cereja 50g - 10 kcal e pepino 🥒 japonês 50g- 10 kcal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1078 ккал
Жир: 31,09г | Белк: 148,84г | Углев: 50,74г.
Завтрак:
Vigor Maionese, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Sonda Ameixa Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Обед:
Sadia Meio da Asa Tulipa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino Japonês, Qualitá Tomate Cereja, Chuchu Cozido.
Ужин:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo tipo Cottage.
Перекус/Другое:
Lichia, Probiótica 100% Pure Whey Iogurte com Coco.
подробнее ...
3195 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Barbarela84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю