Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
06 янв 23
kbrammer- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not a resolution, just need to get moving again, again, again, again!
114,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1314 ккал
Жир: 37,79г | Белк: 56,84г | Углев: 185,80г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Sugar, Cream (Half & Half), Kroger Steel Cut Oats.
Обед:
La Croix Passionfruit Sparkling Water, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Taylor Farms Guacamole Crunch Chopped Kit, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Ужин:
Vlasic Bread & Butter Chips, Stars Egg Salad , Franz Honey Oat & Nut Bread, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup.
подробнее ...
3059 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю