Meli Fabiano- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Meli Fabiano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

48,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

2302 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 111,43г | Углев: 245,12г. Завтрак: Banana, Frutillas, Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche 1%. Обед: Bola de Lomo, Tomates, Gallo Arroz Yamaní Integral. Ужин: Lucciano’S ICEPOP KING NERO, Heineken Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Heineken Cerveza, Hausbrot PAN CUATRO CEREALES, La Serenísima Leche 1%, Finlandia Balance. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Беговая Дорожка - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Meli Fabiano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю