Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vainessantunes
Журнал
16 апр 15
vainessantunes- Журнал, 16 апр 15
Параметры Пользователя vainessantunes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Um já se foi! Espero não vê-lo nunca mais!! :D
84 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2015:
1844 ккал
Жир: 96,61г | Белк: 61,98г | Углев: 202,58г.
Завтрак:
Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, União Açúcar Fit.
Обед:
Maçãs Fuji, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Máximo Feijão Preto.
Ужин:
AdeS Leite de Soja Original, Banana da Terra.
Перекус/Другое:
Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), União Açúcar Fit, Abacates.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
\o/
16 апр 15 написано членом:
rogerpaixao
Parabééééns! Vai ficar ainda mais perfeita ^^
16 апр 15 написано членом:
Priscilla Queiroz
Obrigada, Pri! Vc é uma simpatia! :D
16 апр 15 написано членом:
vainessantunes
^^
16 апр 15 написано членом:
Priscilla Queiroz
Só nos q lutamos contra o peso sabemos o peso de 1 kg perdido !!!
16 апр 15 написано членом:
VicenteRS
Verdade, Vicente! Pode parecer pouco para as outras pessoas, mas para mim é uma vitória!
16 апр 15 написано членом:
vainessantunes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vainessantunes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю