Paechka- Журнал, 06 янв 23

Божественный завтрак 😻 Зелёный омлет, на нем творожный сыр и кета. За кадром бронекофе.

И это день 4.

Предыдущие 3 дня замечала сниженный уровень энергии (оно и понятно, организм переходит на другой вид топлива), сегодня уже гораздо лучше!

---

1624 ккал

Жир: 137,11г | Белк: 80,41г | Углев: 14,88г.   Завтрак: Орехи Кешью, Кето булочки, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Aroy-D Кокосовое Масло, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Яйцо, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, ВкусВилл Бекон Традиционный, Оливковое Масло, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Кето булочки. Перекус/Другое: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...