Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
16 апр 15
bcbickford- Журнал, 16 апр 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2015:
1750 ккал
Жир: 82,24г | Белк: 115,65г | Углев: 144,05г.
Завтрак:
BSN Syntha-6 Isolate, Now Sports Pea Protein, Strawberries, Barlean's Fresh Flax Oil, Cranberry Juice (Unsweetened).
Обед:
Baby Spinach, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Kraft American Cheese Slice, Traditional Style Pink Salmon, Quick Oats, Egg.
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю