Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталия Пчелка
Журнал
06 янв 23
Наталия Пчелка- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя Наталия Пчелка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1907 ккал
Жир: 56,67г | Белк: 59,91г | Углев: 313,84г.
Завтрак:
Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Персона Майонез Постный, Макароны Отварные, Вода.
Обед:
Пятерочка Мини Багет, Эко Какао-Порошок, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная.
Ужин:
Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе, Лента Спаржа по-Корейски, Персона Майонез Постный, ТХК Хлеб Яровой.
Перекус/Другое:
Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1658 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталия Пчелка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю