Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HalleyTigrinha
Журнал
05 янв 23
HalleyTigrinha- Журнал, 05 янв 23
Параметры Пользователя HalleyTigrinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Na balança da academia!
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2023:
1288 ккал
Жир: 51,00г | Белк: 111,29г | Углев: 103,62г.
Завтрак:
Qualitá Nozes sem Casca, Mamão Formosa, Queijo Minas.
Обед:
Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Verde Cozido, Carne Moída Refogada.
Полдник:
Canela, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Abacaxi.
Перекус/Другое:
Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Tomates, Cassini Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HalleyTigrinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю