Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vaniadm
Журнал
05 янв 23
vaniadm- Журнал, 05 янв 23
Параметры Пользователя vaniadm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recomeçando
87 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2023:
1225 ккал
Жир: 30,62г | Белк: 82,26г | Углев: 160,98г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Pão Francês.
Обед:
Nossa Fruta Polpa de Manga, Sulita Bife de Lombo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Ужин:
Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sopa de Abóbora.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Natural Integral (100g).
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vaniadm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю