Evapeon- Журнал, 16 апр 15

Параметры Пользователя Evapeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2015:

899 ккал

Жир: 20,32г | Белк: 56,79г | Углев: 128,37г. Завтрак: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Lidl Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Zumo de Limón. Обед: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Eco Cesta Espaguetis Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Verduras al Vapor. Ужин: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Helios Pisto Estilo Casero. Перекус/Другое: Hacendado Cereales Rellenos de Leche. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evapeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evapeon- Журнал, 16 апр 15

Оставить свой Комментарий

Evapeon-Изменение Веса