karura.nya- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя karura.nya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1826 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 97,47г | Углев: 235,51г. Завтрак: Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Aceite Vegetal, Huevo. До Обеда: Fresas, Papaya. Обед: Galletas Saladas, Mayonesa, Papa Cocida, Lechuga, Calabaza, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Полдник: Mermelada, Oroweat Pan Mantequilla y Leche. До Ужина: Plátano. Ужин: Pepino, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Carne de Res, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Elote, Jitomate, Lechuga. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Пресс - 14 минуты, Google Fit - 23 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karura.nya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karura.nya- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

karura.nya-Изменение Веса