Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
05 янв 23
marm0ora- Журнал, 05 янв 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2023:
1618 ккал
Жир: 70,75г | Белк: 149,36г | Углев: 103,84г.
Завтрак:
Cedar’S Bakery Pita Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices.
Обед:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Olive Oil , Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb, Marketside Tri-Color Coleslaw, Lemon Juice.
Ужин:
Apples, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
4505 Chicharrones, Cucumber (with Peel) , Iconic Grass Fed Protein Drink, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю