Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adisar
Журнал
16 апр 15
Adisar- Журнал, 16 апр 15
Параметры Пользователя Adisar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015
108 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2015:
2719 ккал
Жир: 69,46г | Белк: 210,16г | Углев: 358,06г.
Завтрак:
Białe Jajka, Rodzynki, Tesco Everyday Value Eggs, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan.
Обед:
Tesco Value Basmati Rice, Tesco Tesco Turkey Breast Mince, Migdały, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Taco Mixed Beans.
Перекус/Другое:
P28 Peanut Spread , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Olej Lniany.
подробнее ...
2914 ккал
Упражнение:
Зарядка - 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adisar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю