guirar- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя guirar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

700 ккал

Жир: 11,98г | Белк: 33,27г | Углев: 115,86г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Bauducco Torrada Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pêra Portuguesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Trigo para Kibe. Ужин: Suco de Laranja, Bauducco Torrada Integral. Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Cereale Toast Integral. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guirar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guirar- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

guirar-Изменение Веса