Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
05 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 05 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023
111,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2023:
1480 ккал
Жир: 57,99г | Белк: 105,69г | Углев: 146,89г.
Завтрак:
Café, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Instant Oats, Continente Ovo M.
Обед:
Café Expresso, Tomates, Pingo Doce Bifana de Porco.
Ужин:
Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Nestlé Wunda Unsweetened , Prozis Golden Mylk, Babybel Mini Queijo Light, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Continente Ovo M, Banana, Hacendado Rebuçados de Gengibre e Propolis 0% Açúcares .
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю