#Pompushka- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя #Pompushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Возвращаемся к подсчётам после Новогодних застолий)

59 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1474 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 72,86г | Углев: 197,24г. Завтрак: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками, Ясная Горка Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вараксино Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Обед: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Соус Шоколадный, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Першинский Творог Обезжиренный . Ужин: Rainbow Малиновое Варенье, Блины Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Нежин Хлеб Николаевский, Чебаркульская Птица Сердечки Куриные (Тушеные), Увелка Крупка Гречневая (Вареная), Ясная Горка Ветчина Куриная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Мандарины, Ашан Киви, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Pompushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Pompushka- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

#Pompushka-Изменение Веса