МорозоваЕВ- Журнал, 05 янв 23

...походный завтрак...467ккал
...в номере гостиницы есть белая тарелка, ура!!!
...сегодня распечатаем Ярославль...маршрут по знаковым местам русского узорочья...VXIIвек...начнём с Церкви Иоанна Златоуста...

---

1946 ккал

Жир: 93,87г | Белк: 126,27г | Углев: 162,65г.   Завтрак: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лента Авокадо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Морская Капуста, Сыр Российский, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное. Обед: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Красное Яблоко, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Ужин: Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Перекресток Помело, Маслины, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Красные Яблоки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...