Ana-peruíbe- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Ana-peruíbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

firme com foco no sucesso

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1287 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 77,40г | Углев: 150,40г. Завтрак: Tilápia, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Azul Pãozinho na Chapa. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco (50g). Ужин: Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Zaffari Batata Doce Assada , Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana-peruíbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana-peruíbe- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ana-peruíbe-Изменение Веса