Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
04 янв 23
Rubenvt365- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
3007 ккал
Жир: 101,68г | Белк: 215,00г | Углев: 306,05г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble, Serrano Jamón Serrano.
Обед:
DIA Tostadas Integrales , Lidl Filete Aguja de Añojo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Patata Asada, Níscalos.
Ужин:
Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Huevo, Hacendado Barra de Pan.
Перекус/Другое:
Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Plátano, Hacendado Pistachos, Tostadas de Pan Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю